Odbudowa życia po długach to proces systematycznego przywracania stabilizacji finansowej i emocjonalnej po okresie zadłużenia, który obejmuje strategie zarządzania długiem, poprawę nawyków finansowych, edukację ekonomiczną oraz wsparcie psychologiczne, mające na celu odzyskanie kontroli nad finansami i budowę dalszych perspektyw życiowych.